tiskmarket.cz

Domácí cvičení 2 – Posilování s vlastní vahou – Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,

Vysoce kvalitní produkt Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou - Holomková Stanislava, Štreitová od skvělé značky Sevt jednoduše seženete aktuálně na webu za super cenu. Akční cena od 349 Kč.
EAN: 9788074023668
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou - Holomková Stanislava
Ověřit dostupnost »
Značka: Sevt
349

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.