Můj malý IKIGAI deník – Amanda Kudo

Objevování japonského tajemství dlouhého, šťastného a naplněného života. Co nám chybí k nalezení úplného štěstí a zdraví? Můžete jíst zdravě, být neustále aktivní a udržovat hladinu stresu pod kontrolou, ale stále budete přehlížet velkou část rovnice zdraví a štěstí. Alespoň to tvrdí odborníci, kteří se zabývají životy nejdéle žijících lidí na světě. Tím klíčovým kouskem, který většině lidí chybí k nalezení úplného štěstí a zdraví, je znalost a ocenění vlastního IKIGAI neboli „důvodu pro bytí“. Objevte smysluplný účel bytí Tento deník je právě tím, co potřebujete k objevení smysluplného účelu bytí, díky čemuž se váš život bude schopen prodloužit až o 7 let! Deník Ikigai obsahuje na 120 stránek otázek k zamyšlení, tvůrčí cvičení a trochu inspirací, které vás dovedou k vašemu jedinečnému ikigai. Jak vidíte svět a co můžete změnit? Díky němu pochopíte to, co milujete, v čem vynikáte, jak vidíte svět a co můžete změnit. Jen každodenní momenty strávené s tímto deníkem vám pomohou odhalit váš cíl a zvýšit vaši radost!