tiskmarket.cz

Spánek – Nick Littlehales

Vynikající produkt Spánek - Nick Littlehales od skvělého a známého výrobce XYZ je k dispozici momentálně za výborné peníze. Právě teď jen za 215 Kč.
EAN: 9788075975454
Spánek - Nick Littlehales
Ověřit dostupnost »
Značka: XYZ
215

Nový program pro dobití baterií těla i mysli. Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu a cukru, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Mýtus osmi hodin nebo síla šlofíků – to jsou jen dvě ze spousty ověřených technik pro kvalitní spánek od samotného „spánkového guru“ sportovců, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.